Un descanso. Un momento de presencia atenta junto al mar. El azul del cielo. El azul del mar. La luz del sol. El vaiven de las olas. Las rocas. El sonido del mar alrededor. Estar en el momento presente. Sentir el cuerpo. Respirar al ritmo de las olas. Observar sin juzgar. Escuchar… Dejar que el…